SOMA MOVE träning

SOMA är en holistisk, atletisk och mjuk träningsform som kombinerar styrka, rörlighet och kondition i ett oavbrutet flöde.

Träningen sker barfota på en matta, utan redskap, med fokus på kroppens egna naturliga rörelsemönster i harmoni med andningen. Träningen kombinerar inslag från funktionell träning, yoga och kroppsterapi.

Gemensam träning vid 5 tillfällen, med start 15/9 och därefter varannan tisdag, kl 18:30-19.15 på I12-området.
Du köper ditt deltagande till samtliga tillfällen, men varje träningspass är ej beroende av övriga. Du behöver ingen utrustning förutom bekväma träningskläder och vattenflaska.

Anmälan via mejl till fysiokomp@gmail.com senast 7/9.
Begränsat med platser så först till kvarn gäller.
All information du behöver skickas efter din anmälan.

Prisinformation: 700 kr/5 tillfällen.