12 maj 2024

10.00-14.00

c/o Söraby Söraby Norrgård 1

Utforska Pilates

Marina Papazian låter dig utforska din kropp och dina rörelser genom grundprinciperna i Pilates.

Under detta tillfälle kommer vi att gå igenom grundprinciperna i Pilates, du guidas i att hitta de korrekta musklerna, lära dig att utföra övningarna med precision, öva dig i "pilatesandning" samt lära dig många klassiska pilatesövningar som du sedan kan öva hemma.

Du kommer att kunna ställa alla frågor som du vanligtvis inte kan ställa under pilatespass på gym och säkert komma på en hel del nya frågor! Vi investerar mycket tid i att förstå hur vi kan få ut det mesta av vår intelligenta träning med vår intelligenta kropp.

Kompendium med bilder ingår i kursen. Online pilatespass kommer att erbjudas till dem som deltar i den här workshopen. Vi håller till på logen. Ta med kläder efter väder

Anmälan: https://www.alternativakademin.com/miniretreat-workshop Länk till annan webbplats.

Foto: Alf Strandberg

Taggar

#hälsa&välbefinnande  #kultur 

Kontaktuppgifter

Alternativakademin, Marina Papazina

Pris

Miniretreat: 750 SEK 1 dag

Miniretreat & Pilatesworkshop:

1400 SEK 2 dagar

Webbplats

meta fail

Alternativ rubrik

Extern beskrivning, blir giltig om textmodulens namn ändras från "!Beskrivning" till "Beskrivning"

Genrebild papper

Detta är en rubrik som syns vid hover över nålen i kartan

Söraby Norrgård 1

Eksjo

long: 57.669543 Lat: 14.9708209